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Respirare l’aria di mare

Una giornata a mare rinvigorisce l’organismo su più fronti ma uno dei più importanti è certamente quello legato all’aria pulita. Respirare l’aria di mare fa sentire meglio perché ha effetti positivi sul corpo e sulla mente. Le onde disperdono un nebulizzato benefico...

I cocktail che non fanno ingrassare

Se sorseggiando un cocktail capita di pensare che sia eccessivamente calorico e vanifichi gli sforzi fatti in palestra, per la prossima estate possiamo suggerire dei cocktail light che evitino tale apprensione. Esistono infatti cocktail leggeri adatti ad un aperitivo...